articoli, esercizi e giochi per la scuola calcio, attività di base e agonistica
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La psicocinetica nel calcio: sviluppare il cervello del giovane calciatore dai 7 ai 10 anni
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Preparazione estiva - Giovanissimi U15
Leggi di più →Esercitazioni per Argomento
In primo piano
Preparazione estiva - Giovanissimi U15
In questo articolo, il lavoro proposto durante le due settimane precedenti l'inizio della preparazione, ad una squadra Giovanissimi Regionale U15. ...
TECNICA
Trasmissione a coppie
Trasmissione gruppi di tre.
Progressione:
📌 gioco e seguo il passaggio a staffetta;
📌 ricezione all'interno della porticina, orientata ad uscire col...
SITUAZIONALE
Gioco di posizione: ricerca della punta centrale
Esercitazione situazionale dedicata al 4-3-3, con focus sul lavoro dei tre centrocampisti e delle punte centrali.
Organizzazione
All'interno di un campo...
SITUAZIONALE
Rondo 3v1 + 5v3
PreparazioneSi delimita un campo di dimensioni pari a 30x20 metri al cui interno si prepara un campetto più piccolo di circa 10x5 metri.Le dimensioni possono...
SITUAZIONALE
1v1 - Spalle alla porta, dalla didattica al situazionale
Esercitazione rivisitata, partendo da una forma didattica, fino ad arrivare a lavorare in situazione.
Particolarmente indicata per l'attività di base,...
SITUAZIONALE
Doppio 2v1
Esercitazione adatta alle categorie dai pulcini in avanti, comprese le categorie agonistiche.
Andremo a lavorare nella fase iniziale sul controllo orientato...
SITUAZIONALE
2v2 nel quadrato
Esercitazione da eseguire ad alta intensità, in cui andremo a lavorare sullo smarcamento.
Particolarmente indicata per i centrocampisti centrali in un...
TECNICA
Guida in zona e tira
Esercitazione tecnica particolarmente indicata per le categorie dell'attività di base.
All'interno della proposta andremo a proporre delle varianti...
ATTIVAZIONE
Undici ( la tedesca)
Esercitazione / gioco che si può utilizzare come attivazione, variando la proposta in base all'età dei nostri allievi.
Gli atleti a gruppi di 4/5...
ATTIVAZIONE
I cacciatori
La squadra in superiorità numerica effettua un possesso palla all’interno di uno spazio ben delineato, gli avversari cercano di impedirlo conducendo il...
SITUAZIONALE
Doppio 1v1
SVOLGIMENTO: il campo viene disegnato come in figura, diviso in due campetti verticalmente.
In ogni campetto si gioca una situazione di...
Dal 1vP al 3v2 con tre porte
SvolgimentoB1 trasmette palla a R1 che, ricevendo con un controllo orientato dentro al quadrato rosso, calcia nella porta difesa dal portiere. B1... Alessandro Romano - 4 ottobre 2021
Formino 4v4
Si gioca in un campo a 4 porte di circa 40 x 25 metri. Le dimensioni delle porte sono di 2 metri. Due squadre si affrontano in un 4v4 con difensore per ogni... Alessandro Romano - 4 maggio 2021NEWS
