ATTIVAZIONE
Il forziere
Fabiana Romano - 5 settembre 2021
Un'esercitazione semplice e divertente che può essere utilizzata per tutte le categorie, perché no, agonistica compresa.
Iniziare la seduta con un gioco di attivazione predispone i ragazzi al meglio al lavoro successivo.
Si dividono i ragazzi in 4 gruppi posizionati ai vertici del rettangolo che fa a costituire il campo di gioco.
Al centro del campo è posizionato un forziere con all'interno dei palloni.
Al via dell'allenatore il primo di ogni fila parte per andare a prendere un pallone con le mani e portarlo nel proprio forziere.
Una volta che il pallone viene depositato, parte il secondo della fila e così via.
Vince chi ha più palloni.
Varianti
📌 i palloni devono essere portati in guida, variano la modalità di conduzione;
📌 possiamo variare la modalità di corsa per arrivare al forziere centrale
📌 possiamo inserire un percorso motorio per arrivare al forziere centrale ( es. scaletta)
📌 ...
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